パーソナルトレーニング

コンセプト

Concept

さがみ野こころ整体院のパーソナルトレーニングでは無理なハードトレーニングや過剰な食事制限を一切しません。
他のパーソナルジムでは、短期間で体重が落ちたとしてもほとんどの方がリバウンドしてしまうのが現状です。確かに短期間で結果を出すという意味ではすごく価値のあることですが、私たちが提案するのは、トレーニングと施術を融合し、3年後、5年後、10年後でもずっと人生を楽しめるカラダづくりです。
国家資格者である私たち体のスペシャリストしかできないカラダづくりをサポートします。

院長 溝口友洋

このような悩みは
ありませんか

  • スポーツジムに通ったことはありますが、成果が出るまで続かなかったので不安です。
  • 慢性痛があっても、トレーニングができるのか心配です。
  • 自宅でできるセルフトレーニングを指導されましたが、何をやっても中途半端になってしまいます。
  • トレーニングって、どの程度? やってみたいけど、ついていけるか自信がありません。
  • 大手みたいに高額で、食事制限のあるジムは手が届きません。

さがみ野こころ
パーソナルジムの
特徴

  • 01

    トレーナーは全員国家資格保有

  • 02

    整体院直営のジム

  • 03

    通いやすい月額料金

  • 04

    続けられるトレーニング

当院がやらないこと

  • 激しい『追込み型』トレーニング
  • 厳しい食事制限
  • 短期集中での結果にコミット
  • 高額な分割ローン

私たちが提案するのは
瞬間的な結果ではなく、
“3年・5年・10年先であっても
健康でいられるカラダづくり”
です。

料金

Price

  • 4回コース

    月額33,000

  • 6回コース

    月額44,000

  • 8回コース

    月額55,000

  • 入会金

    11,000

  • ※入会後6か月間は継続が必須

同じパーソナルジムでも⼤⼿チェーン店は2ヶ⽉で30万円以上の料⾦設定をする中で『さがみ野こころ鍼灸整体院』は、通いやすさを最重視。⽉に⾜を運ぶ回数によってのみ料⾦が変わります。追加オプション等は一切ございません。

組み合わせも自由!

  • トレーニング
  • 整体

月額のコース内であれば
整体も行うことができます!

月額33,000円コースの場合、
3回はトレーニング、1回は整体 等

まずは無料体験で、
トレーニングを
感じてください

「パーソナルジムに興味はあるけど、どんなことをするのかわからない」「運動はしたいけど自信もないし不安」このような方でも大歓迎です。

体験までの流れ

  • STEP

    01

    予約する

    さがみ野パーソナルジムのHPまたはLINE公式アカウントから体験トレーニングを随時受け付けています。ご希望される日時をお伝えください。スケジュールの確認後、ご返信させて頂きます。

  • STEP

    02

    カウンセリング

    体験トレーニング当日はカウンセリングから始まります。まずはヒアリングで現在のお悩みや課題点などをお聞きし、その後最大の特徴である『整体』と『トレーニング』の両方の視点からカラダをチェック・測定し、今の状態から目標に対して最適なトレーニングプランを提案します。

  • STEP

    03

    体験スタート

    しっかりとカウンセリングを行い、いよいよトレーニングが始まります。あなたのペースに合わせて“オンリーワン”でプログラムされたプロのトレーニングメニューを是非体感して下さい!勿論、あなたのペースに合わせながらトレーニングを行いますので運動が苦手な方でも大丈夫です。

よくある質問

  • 70代女性ですが、私にもできますか?

    年齢関係なく、会員さま各自のからだに合わせたメニューで行いますので、大丈夫です。 トレーニング中は、どんな身支度が必要ですか?
    レンタルのウエアやシューズのご用意もありますが、ご自身のものでもかまいません。

  • どんなトレーニングをするのか、事前に説明はされるのでしょうか。

    説明だけでなく、お試し体験も無料カウンセリングも用意しています。まずは試してみてから決めていただいてもかまいません。

  • トレーニングの必要性は感じていますが運動経験がありません。

    全く問題ありません。トレーニングだけでなくカラダづくりの基本的な知識など毎回トレーナーがマンツーマンで指導するので楽しみながらカラダの変化を実感して頂けます。

  • 同じようなジムが沢山ありますが違いはありますか?

    当院でしか受けることの出来ないプログラムにトレーニング(鍛える)×整体(整える)があります。カラダを鍛えつつ、同時に整える『施術』が出来るのは国家資格を持つ当院独自の強みです。

  • まずは体験だけを受けてみたいのですが可能でしょうか?

    当院に入会されるすべての会員様には必ず『無料体験』を受けてから入会の有無を決めて頂いております。自分に合ったトレーニング内容なのか、トレーナーとの相性や雰囲気なども大切だと考えていますので、体験トレーニングだけでも構いません。

  • トレーニングの対象年齢などはありますか?

    いいえ、ございません。老若男女問わずそれぞれのご年齢や人生のステージに合ったトレーニングの目標があると思っています。今は人生100年時代とも言われ長く健康でいられるためにもトレーニングは欠かせない時代になって来ました。

  • 産後からトレーニングは可能でしょうか?

    もちろん可能です。出産後はお身体への負担が大きいのでしっかりとカウンセリングを行い、今の課題点やお悩みがあればそれらを解決するための効率的で無理のないプログラムを一緒になって考えていきます。

  • 体験トレーニング当日に必要なものはありますか?

    はい。当日は動きやすい服装でお越しください。また水分補給のための飲み物や、汗を拭くタオル等もお願い致します。ジムのプラットフォームは基本裸足でトレーニングを行いますが室内用シューズをお持ち頂いても構いません。

  • 体験トレーニング後、いつまでに入会を決めれば良いでしょうか?

    もちろん、気に入って頂けたら当日に入会して頂いても構いません。いつまでに入会を決めて頂くといった期間も設けて御座いませんので十分にご検討頂ければと思います。

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  • 平日9:00~20:00/土15:00まで
    祝10:00~18:00/
    日曜、毎月第一月曜日定休
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